如何预防痛经？

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

如果您痛经不是特别严重，只不过是在月经期间的时候存在一定的腹痛，这个还是可以忍受的，那这种情况一般是生理性痛经，如果想要预防痛经的出现，在月经前后一定不要吃太凉的东西，不要受凉，因为如果是在月经期间受凉是很容易加重痛经的症状。